Bấm huyệt là gì? Bấm huyệt là một trong những phương pháp đã ra đời từ rất lâu. Đây cũng là liệu pháp được rất nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Bởi công dụng tối ưu của chính phương pháp bấm huyệt mang lại cho người sử dụng. Để có thể hiểu rõ hơn về phương pháp này, có tác dụng như thế nào. Hãy theo Sol & Sỏi Spa Massage tìm hiểu ngay trong bài viết hữu ích này nhé
Bấm huyệt chính là phương pháp dùng một lực nhất định để xoa bóp, tác động lên vị trí các huyệt đã được xác định rõ trên cơ thể. Liệu pháp này sẽ tác động và chữa lành cơ thể, mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, bấm huyệt còn có khả năng thúc đẩy tốt tâm trạng, giảm thiểu căng thẳng và giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Sau khi đã nắm bắt, hiểu rõ phương pháp bấm huyệt. Chúng ta sẽ tìm hiểu về cách thức hoạt động của phương này. Vốn dĩ, có vô vàn những quan điểm khác nhau về nguyên lý của bấm huyệt. Cụ thể là:
Bấm huyệt có nguồn gốc lâu đời, bắt nguồn từ quan niệm cổ xưa của nước Trung Quốc về khí. Có thể được hiểu đơn giản như là nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, tâm trạng không tốt, căng thẳng, cơ thể bạn sẽ chặn khí lại. Điều này đồng nghĩa sẽ rất dễ gây nên tình trạng mất cân bằng, dẫn đến bị bệnh. Bấm huyệt sẽ giúp lưu thông khí tốt hơn, đảm bảo ngăn ngừa bệnh tật một cách tốt nhất.
Đầu tiên, người bấm huyệt sẽ quan sát sơ đồ huyệt đạo ở bộ phận bàn chân, bàn tay hoặc tai. Từ đó, xác định được vị trí tạo áp lực lên đó. Bấm huyệt sẽ chữa lành bệnh tật và giúp cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh nhất.
Theo nhà khoa học người Anh, những dây thần kinh sẽ kết nối với da và cơ quan nội tạng. Họ cũng đã phát hiện ra được hệ thần kinh sẽ được điều chỉnh theo tác động của các yếu tố từ bên ngoài. Vì vậy, bấm huyệt sẽ làm xoa dịu hệ thần kinh, giúp cơ thể thoải mái và thư giãn hơn. Ngoài ra, còn mang lại rất nhiều lợi ích khác tốt cho sức khỏe.
Theo một số quan điểm khác lại tin rằng, não tạo ra những cơn đau để phản ứng lại trạng thái của tinh thần. Do đó, việc bấm huyệt sẽ làm giảm thiểu cơn đau, cải thiện tâm trạng một cách hiệu quả.
Tác dụng của phương pháp bấm huyệt là gì? Phương pháp này giúp cải thiện tinh thần và điều trị bệnh hiệu quả. Dưới đây là một trong những tác dụng của bấm huyệt chữa bệnh:
Tác dụng tuyệt vời từ phương pháp bấm huyệt
Bấm huyệt là phương pháp trị bệnh khá phổ biến và hiệu quả. Nhưng không phải trường hợp nào chúng ta cũng sử dụng phương pháp này. Bạn nên tìm hiểu kỹ bấm huyệt là gì. Có thể áp dụng đối cho những bệnh nào và không nên thực hiện với bệnh nào nhé.
Những bệnh lý nên và không nên bấm huyệt
Những bệnh lý nên áp dụng phương pháp bấm huyệt: các bệnh mãn tính, các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, tuần hoàn, mất ngủ, đau đầu, thừa cân,…
Những bệnh lý không nên áp dụng phương pháp bấm huyệt: gãy xương, chấn thương vùng chân, các bệnh liên quan đến phổi, tim. Không thực hiện xoa bóp các vùng đang tổn thương nặng, vùng lở loét.
Massage body là phương pháp thường được sử dụng giúp cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi. Cách này sử dụng tay hoặc các thiết bị chuyên dụng để tác động vật lý lên các cơ, xương. Ngoài ra, tại một số spa còn kết hợp đá nóng hay túi thảo dược để tăng cường hiệu quả.
Massage body là liệu pháp giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức khỏe
Massage cũng là cách giúp khai phá nguồn năng lượng ẩn bên trong bạn. Cũng vì lý do đó mà ngày nay massage rất đa dạng và ngày một phát triển hơn. Mỗi một loại hình sẽ có công dụng riêng nhưng nhìn chung đều mang đến nhiều lợi ích tốt.
Bên cạnh những động tác tay mượt mà, tinh dầu chăm sóc cơ thể cũng được sử dụng để massage. Khi thực hiện massage sẽ kích thích trực tiếp vào các huyệt đạo, máu huyết nhờ đó cũng được lưu thông tốt hơn. Vì thế, nếu làm không đúng cách cũng không thể mang lại hiệu quả.
Không chỉ giảm căng thẳng, massage body còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của bạn. Lực tay sẽ tác động đến toàn bộ cơ thể, giúp bạn cảm thấy vô cùng sảng khoái. Sau một ngày dài làm việc, massage toàn thân là cách phục hồi năng lượng rất hiệu quả.
Phương pháp bấm huyệt toàn thân thường sẽ tác động lên tất cả các huyệt đạo trên cơ thể. Nhờ vậy mà hệ xương khớp của bạn sẽ được thư giãn, loại bỏ được vấn đề nhức mỏi. Khi gân cốt được giãn nở, máu huyết cũng sẽ lưu thông dễ dàng hơn.
Massage body giúp bạn thư giãn nhờ dùng lực để tác động đến các huyệt đạo nằm trên cơ thể. Nhờ vậy mà quá trình tuần hoàn máu cũng được diễn ra thuận lợi hơn. Khi gân cốt được thư giãn, bạn cũng sẽ sớm lấy lại được nguồn năng lượng đã tiêu hao sau một ngày làm việc.
Massage toàn thân cũng hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu cho cơ thể
Những tác động trực tiếp lên da còn giúp độc tố được loại bỏ hoàn toàn khỏi cơ thể. Khi đó, quá trình thải bỏ chất thừa của gan và thận cũng được đẩy mạnh. Cũng nhờ vậy mà da dẻ bạn sẽ trở nên hồng hào, tràn đầy sức sống.
Một công dụng không thể không nhắc đến của massage toàn thân là giúp giảm đau nhức. Tác động lên cơ thể bằng một lực vừa phải sẽ khiến xương khớp vận động trơn tru hơn. Thêm vào đó, trị liệu bằng massage body còn rất tốt cho những người gặp bệnh về xương khớp. Từ đó, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Các bệnh về xương khớp cũng có thể được cải thiện nhờ massage
Đau nhức cơ thể thường do dây thần kinh bị chèn ép quá lâu. Vậy những lợi ích đến từ massage body là gì? Phương pháp này khi kết hợp với bấm huyệt sẽ giúp thả lỏng cơ thể, giảm tình trạng đau nhức. Thêm vào đó, thực hiện trị liệu đều đặn sẽ hỗ trợ giãn nở gân cốt hiệu quả.
Massage bấm huyệt cũng là cách thường được sử dụng để giảm đau nhức. Quá trình này sẽ khiến hệ cơ xương được thư giãn, hiệu quả trong việc giảm đau mỏi. Phương pháp trị liệu kể trên cũng giúp giảm lo âu, cho bạn một tinh thần sảng khoái.
Tình trạng căng thẳng mệt mỏi cũng ảnh hưởng lớn đến nhu cầu ở cả phụ nữ và nam giới. Thường xuyên vận động và dùng lực lên cơ thể sẽ giúp bạn có được cảm giác hưng phấn. Nếu đã biết massage body có tác dụng gì thì bạn sẽ biết làm sao để tăng ham muốn.
Massage body đúng cách giúp cân bằng huyết áp. Khi tác động trực tiếp lên da, liệu pháp này giúp tốc độ tuần hoàn máu diễn ra nhanh hơn. Đặc biệt, cách này cũng hỗ trợ cân bằng nhịp thở rất hiệu quả, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Massage body là gì? Đó là cách hữu ích giúp bạn gia tăng chất lượng giấc ngủ
Thực hiện massage toàn bộ cơ thể từ 15-20 phút trước khi ngủ giúp giãn nở mạch máu. Nhờ đó quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất được tối ưu, cơ thể luôn được tỉnh táo. Tinh thần bạn cũng sẽ được sảng khoái, có được giấc ngủ ngon mỗi đêm.
Trên đây đã giải thích cho bạn một cách cặn kẽ những lợi ích của massage body. Khi muốn tự mình thực hiện massage cho người khác tại nhà, bạn cần phải biết thực hiện đúng cách. Việc này rất quan trọng bởi khi tác động không đúng huyệt sẽ làm phản tác dụng.
Biện pháp chăm sóc cơ thể này tác động lên những bộ phận như lưng, vai, chân,… giúp xua tan căng thẳng. Không chỉ sử dụng những động tác bấm huyệt nhẹ lên da mà liệu pháp này còn cần nhiều sự kết hợp. Nắm được massage body gồm những gì bạn có thể dễ dàng chọn phương pháp phù hợp cho mình.
Thông thường, tại các spa sẽ sử dụng tinh dầu massage để tạo nên mùi hương tự nhiên giúp bạn được thư giãn. Thành phần dưỡng chất của những loại dầu sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa cho da. Sự kết hợp hoàn hảo này mang đến cho bạn một cảm giác cực kỳ sảng khoái.
Đông y quan niệm rằng: “Với sức khỏe, nên dùng các ngón tay trước khi dùng kim tiêm”. Điều này có nghĩa là trước khi để cơ thể bị bệnh, chúng ta nên chủ động massage chân chăm sóc sức khỏe và xoa bóp các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là đôi chân – nơi được xem là “trái tim thứ hai” của cơ thể để phòng ngừa bệnh tật và thu về những tác dụng to lớn từ phương pháp này.
Massage chân tác động đến các mạch máu, cơ và dây thần kinh, điểm huyệt vị dưới bàn chân. Những điểm này có liên quan mật thiết đến các cơ quan khác trong cơ thể. Massage chân sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, ổn định khí huyết. Nhờ đó có thể trị dứt nhiều chứng bệnh. Chăm sóc đôi bàn chân bởi dịch vụ massage chân giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường tuổi thọ.
Mỗi ngày, tạo thói quen ngâm và massage chân trong 15 phút. Duy trì được điều này, bạn sẽ cảm nhận được thay đổi không ngờ với cơ thể chỉ sau 1 tháng.
Thường xuyên xoa bóp chân, máu huyết sẽ lưu thông thuận lợi, điều này cũng giúp cho khuôn mặt trở nên hồng hào, tươi trẻ hơn.
Với khả năng tăng cường tốc độ đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, massage chân giúp cải thiện chức năng thận, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Massage chân quan trọng trong việc hồi phục sinh lực, giải tỏa stress, mệt mỏi về tinh thần. Đôi chân được giãn lỏng, thư thái thì cơ thể cũng được thư giãn, xóa tan những căng thẳng từ công việc.
Bởi trong bàn chân có các khu phản xạ giấc ngủ, khi xoa bóp sẽ làm cho huyệt tại các khu này tác động lên não, giúp cho hệ thần kinh được thư giãn, mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Massage là cách để thông kinh hoạt lạc, điều hòa âm dương, giúp cho lục phủ ngũ tạng và các cơ quan trong cơ thể được hoạt động tốt trở lại, nhờ vậy mà phòng tránh được rất nhiều bệnh.
Khi massage vào huyệt dũng tuyền trên lòng bàn chân sẽ khiến thận tinh trở nên sung mãn, tái tạo năng lượng, vùng eo và thắt lưng vững chãi, đầu gối linh hoạt, mềm dẻo, đi lại dễ dàng và tăng cường sức bền.
Massage cần phải đúng cách thì mới phát huy hết công dụng và bảo vệ sức khỏe từ sâu bên trong. Đối với người đang bị sốt, phụ nữ có thai, đang trong giai đoạn hành kinh hoặc mắc phải bệnh tim cấp tính, viêm gan, viêm thận cấp, đang gặp chấn thương…. thì tuyệt đối không thực hiện việc massage bấm huyệt bàn chân.
Bạn có thể đến Sol Spa & Massage để trải nghiệm liệu pháp massage chân chăm sóc sức khỏe, tăng cường sự khỏe mạnh của cơ thể. Nhớ rằng phương pháp này cần sự kiên trì, duy trì hàng ngày và thường xuyên thì mới thu về hiệu quả đáng mong đợi.
Cảm lạnh hay cảm cúm đều là những bệnh dễ mắc phải vì những ảnh hưởng trực tiếp từ môi trường xung quanh. Tuy bệnh không quá mới lạ và có thể chữa khỏi nhưng nếu chủ quan và không tìm cách chữa trị sớm thì những biến chứng không mong muốn có thể xảy đến gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của người bệnh, đặc biệt là những người có sức đề kháng kém. Đặc biệt còn giúp cải thiện sức khỏe hậu covid, thanh lọc, thải độc cơ thể bằng phương pháp xông hơi vô cùng hiệu quả tại Sol Spa
Thời tiết thay đổi thời, mùa hè ôi bức dễ tích tụ độc tố, hậu covid gây mệt mỏi cơ thể, thường xuyên làm việc với cường độ cao khiến cơ thể cần được đào thải để dễ dàng phục hồi sức khỏe. Xông hơi có khá nhiều cách trị cảm khác nhau, phù hợp với thể trạng mỗi người như dùng thuốc kháng sinh, uống nước chanh hay trà gừng… Trong đó, không thể không nhắc đến phương pháp xông hơi giải cảm hoàn toàn lành tính có khả năng trị dứt điểm các triệu chứng mệt mỏi do cảm gây ra.
Từ xưa, xông hơi đã được biết đến là cách trị bệnh cảm cúm và cảm lạnh dễ thực hiện lại vô cùng hiệu quả. Mỗi lần cơ thể uể oải, sụt sịt khó chịu là lại tìm đến nồi lá xông nóng hổi nghi ngút khói với đủ các loại thảo dược. Trùm chăn kín và hít hà hương thơm ngào ngạt từ lá thuốc khiến cơ thể sảng khoái, phấn chấn trở lại.
Xông hơi “đánh thức” các tuyến mồ hôi, giúp cơ thể đào thải độc tố
Xông đá muối Himalaya và Xông tuyết hoàn thiện quá trình giải cảm bằng xông hơi
Sol Spa xây dựng hệ thống xông hơi với hơi thuốc và thảo dược được đưa trực tiếp từ lò hơi nấu đốt bằng than củi mang lại cảm giác rất tự nhiên, không gây ngộp hay khó chịu. Đặc biệt kết hợp mùi thơm lá cây, thảo dược, muối Himalaya,… để có được cảm giác tinh khiết, nhẹ hẫng trong quá trình xông.
Nhiệt độ cao của phòng xông sẽ là môi trường khiến các vi khuẩn, virus gây cảm suy yếu và không thể xâm nhập vào cơ thể. Đồng thời, với đầy đủ 4 loại xông hơi: xông ướt, xông khô, xông đá muối Himalaya và xông tuyết tại Sol Spa, liệu trình xông sẽ càng đúng chuẩn. Đảm bảo mang lại kết quả giải cảm tốt nhất.
Ngoài ra, kết hợp tắm lá dao đỏ, một loại lá thuốc dân gian của vùng Tây Bắc. Quá trình ngâm tắm giúp đào thải độc tố thanh lọc cơ thể, giúp cải thiện các triệu chứng viêm da cơ địa, cho làn da hồng hào và sáng khỏe hơn. Nước thuốc sẽ thấm qua da thịt, chữa được các bệnh đau nhức cơ – xương – khớp, huyết áp, giải cảm… Bài thuốc giúp lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường sinh lực, tinh thần thoải mái, giải tỏa căng thẳng cho giấc ngủ ngon. Đặc biệt còn giúp phụ nữ sau sinh tránh các bệnh hậu sản, giảm tình trạng tê buốt chân tay, phục hồi các vết rạn da, trắng sáng da và giúp thu gọn dáng.
Xông hơi không chỉ tăng khả năng đối phó với cảm cúm, cảm lạnh mà còn với nhiều loại bệnh thông thường khác… Phương pháp này hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhờ đó, giúp thải độc cơ thể thường xuyên, phòng chống các bệnh thần kinh, bệnh tim, đột quỵ, ung thư, tiểu đường, huyết áp cao…